ROLLO DE TERNERA RELLENO LIGHT CERO CALORIAS

ROLLO DE TERNERA RELLENO LIGHT

NECESITAMOS:

CARNE PICADA DE TERNERA

CLARAS DE HUEVO

JAMÓN DULCE 

SABANITAS LIGHT

TRES HUEVOS DUROS

SAL AJO EN POLVO Y PIMIENTA.

PREPARACIÓN:

Le echamos a la carne sal ajo en polvo y pimienta al gusto mezclamos bien añadimos dos claras de huevo movemos que quede todo bien integrado.ponemos flim transparente en el marmol o bandeja , extendemos la carne  formando un rectángulo de 1 centímetro de grosor rellenamos con una capa de jamón dulce ,otra de queso los tres huevos los ponemos en medio,con ayuda del flim lo enrollamos todo y sellamos .

ponemos en una bandeja de horno con el sellado hacia abajo para que no se nos abra , lo metemos en el horno a 190 grados unos 30 minutos.

listo ya tenemos un espectacular rollo de ternera